Yoga Mat and Straps

LEZIONI PRIVATE O RITIRI PRIVATI CON MICHELA

 

PERCHÉ LEZIONI PRIVATE?

  • Vorresti approfondire la tua pratica?

  • Hai poco tempo per le lezioni di gruppo ma vorresti migliorare la tua pratica con un sostegno professionale?

  • Pratichi a casa e vorresti ricevere consigli, correzioni e nuovi input?

  • Sei interessato in un RITIRO PRIVATO? (vedi sotto)

COME PROCEDIAMO?

Le lezioni private sono uno strumento ideale per chi ha deciso di affrontare lo yoga con serietà e vuole approfondire la propria pratica seguito da vicino. Anche i principianti potrebbero prediligere una serie di lezioni private che diano loro le basi necessarie per poi affrontare le lezioni in gruppo.


Dopo un assessment iniziale e una serie di valutazioni (desideri dell’allievo, forma fisica, eventuali limitazioni, infortuni passati, punti deboli, punti su cui lavorare, metodologia e tempistica) preparerò una sequenza di yoga personalizzata disegnata apposta per l’allievo.

PRIVATE CLASSES

*Do you wish to deepen your practice?
*You don’t have much time to go to the yoga studio but want professional support?
*You have a personal practice at home and want to improve?
* You have a group of friend, a location and need a teacher for a PRIVATE RETREAT? (see below)


Private classes are a great tool for serious yogis to deepen and increase the level of their practice. I will design a specific sequence according to your needs and wishes and work one to one in order to find ways to personalize and increase your fitness and mental balance.

 

RITIRI PRIVATI / PRIVATE RETREAT

RITIRO YOGA PRIVATO

Un ritiro di yoga è un periodo unico in cui ci si dedica in modo approfondito alla pratica, solitamente “ritirandosi” in un luogo consono alla pratica yoga, preferibilmente in natura. Di durata variabile, solitamente però per almeno 2 giorni, si dedica allo yoga almeno 3-4 ore al giorno per praticare asana (posture), respiro e meditazione.


Se sei interessato a organizzare un ritiro privato, hai un gruppo di amici e /o familiari che intendono approffondire questa pratica, ti posso volentieri accompagnare.


Contattami per avere più informazioni su prezzi e condizioni.

Yoga Class

PRIVATE YOGA RETREAT

A private yoga reterat is a great option to spend 2-6 days with your friends, your loved ones, your family and make it a spacial time off with a lot of deepening yoga work & meditation.


For groups from 6 to 8 people I offer my services as an experienced teacher. In order to deepen the practice, it is adviced to practice yoga at least twice a day.


Contact me for more infos/possible dates and prices.

Yoga on Deck