Si tratta di 6 moduli da 3 giorni (venerdì, sabato e domenica) e un modulo intensivo di sei giorni. In tutto il TT copre almeno 220 ore di insegnamento in presenza di un insegnante (dal vivo o online). Ciò lo rende un TT molto completo, visto che va di ben 40 ore oltre lo standard richiesto da Yoga Alliance® (180 ore di lezione). Durante i moduli l'impegno è elevato, ti consigliamo di non prenderti altri impegni. Tra i moduli ci saranno pratiche, compiti e altri lavori di lettura, preparazione, ecc. Un TT è un percorso serio che non va preso sotto gamba. È un periodo trasformativo in cui avrai bisogno tempo per praticare anche a casa e dedicarti a studio e letture. Indicativamente un TT di 220 ore prende in tutto almeno 350-450 ore compreso il lavoro a casa e le pratiche personali o in lezioni di gruppo.

Un TT di 220 ore è un primo percorso formativo nel mondo dello Yoga in cui prima di tutto approfondiamo le pratiche Yoga, la teoria e intraprendiamo un viaggio personale. Impariamo anche le basi dell'insegnamento. Vi è un detto che riteniamo molto azzeccato: "non c'è miglior modo per imparare qualcosa che insegnarla.” In tal senso, vediamo il TT come un'opportunità di crescita personale anche attraverso la condivisone. Chi vorrà potrà insegnare, chi non lo desidera potrà godersi questo incredibile viaggio imparando tanto su sé stessi. Il TT ti fornirà tanti strumenti di vita che, tra l'altro, possono essere applicati su tantissimi altri piani oltre all'insegnamento.

Chi conclude con successo (superato gli esami pratici e scritti e non aver accumulato oltre le assenze ammesse) ottiene un diploma di "Teacher Training di Yoga di 200 ore secondo Yoga Alliance®". Il nostro TT è volutamente più lungo di 200 ore perché riteniamo di aver bisogno almeno 20 ore in più per coprire al meglio le basi dell yoga. Yoga Alliance® è un'associazione internazionale che dal 1997 si impegna a favore di standard elevati per le formazioni per insegnanti yoga. Benché esistano altri standard, Yoga Alliance® è lo standard più noto e riconosciuto a livello mondiale. Farsi accreditare da Yoga Alliance come scuola è un processo lungo e oneroso, gli orari e il programma del corso TT sono verificati nel minimo dettaglio. Una formazione riconosciuta da Yoga Alliance® come quella di Casa Corvo Yoga deve superare un rigoroso percorso di certificazione per attestare di raggiungere il minimo degli standard richiesti, sia per la qualità degli insegnamenti, sia per le ore di insegnamento in presenza di un insegnante per ciascuna materia sia per le qualifiche e le esperienze degli insegnanti stessi.

Per concludere la formazione con successo occorre sostenere e superare le verifiche teoriche (questionari online, vero e falso, a scelta multipla e domande aperte) e una prova pratica di insegnamento finale. Sono previste 3 verifiche teoriche online. La materia d'esame consiste nei contenuti visti insieme fino a quel punto (posture, anatomia, storia e filosofia, insegnamento, ecc.). La prova di insegnamento finale avviene negli ultimi due giorni della formazione e consiste nell'insegnare una lezione di circa 15-18 minuti ai compagni. Si riceverà un feedback immediatamente alla fine della prova di insegnamento.

Tutti gli insegnanti del TT praticano e insegnano Hatha Yoga e Flow. Durante il TT aspettati di imparare le basi del Hatha Yoga ma anche del Vinyasa come i Saluti al Sole e tutte le posture più comunemente praticate. Inoltre, riteniamo importante portare avanti un'idea di Yoga Funzionale Inclusivo che si basa sul più recente stato di studio dell'Anatomia umana. Riceverai anche basi nelle tecniche di respirazione e di meditazione.

Dipende da te. Noi ti forniamo le basi necessarie per iniziare a insegnare classi di gruppo e durante il TT ci eserciteremo in piccoli gruppi. Inoltre sarai incitato a provare a insegnare a casa, a un'amica/vicina, ecc. per iniziare a fare le prime esperienze. Se prendi la palla al balzo e ti eserciti nell'insegnamento già durante la formazione avrai già le basi necessarie per insegnare yoga in lezioni di gruppo.