Negli ultimi anni sono stati fatti enormi passi nella ricerca sul respiro. D’altra parte, le forme di respiro disfunzionali sono sempre più diffuse e possono creare problemi di diverso genere. Non sempre le tecniche e le nozioni del Pranayama yogico bastano e al momento c’è un vero e proprio boom del Breathwork. Lo scopo di questi giorni è creare chiarezza e contribuire a una vita più equilibrata grazie a un respiro naturale funzionale. Parleremo di fisiologia del respiro, di chimica e biomeccanica. Saranno introdotti esercizi di respirazione che aiutano noi e i nostri allievi nella nostra era moderna.