65hr Mitologia, Mantra, Epiche e
Bhagavad Gita
Perché è importante?
Perché Shiva è considerato il patrono degli Yogi? Chi è Visnu? E Matsyendra? Cosa invochiamo quando cantiamo i mantra? Da dove provengono i nomi delle asana? Qual è la storia di Hanuman?
La mitologia indiana è complessa e intricata. Chiunque ha passato un po' di tempo in India ne è consapevole. Nello yoga si fa spesso riferimento a concetti della mitologia indiana senza sapere esattamente da dove vengono o il loro vero significato. In questo modulo passiamo in rassegna i miti più importanti e andiamo a scovare le connessioni rendendole più comprensibili a un praticante occidentale. I mantra ci accompagneranno durante tutto il modulo. Leggeremo inoltre tutta la Bhagavad Gita per avvicinarci di più a questa scrittura fondamentale che contiene tanti concetti della filosofia yogica.
Ogni mattina iniziamo con lunghe pratiche per attivare il corpo e rendere la mente più affine all'apprendimento. In seguito con workshop mirati, impareremo a conoscere i principali protagonisti della mitologia, delle epiche (Mahabharata e Ramayana) e dei mantra. Una parte della formazione sarà erogata in forma online (parte teorica di almeno 16 ore) da seguire prima del primo modulo e tra i moduli.
CONTENUTI
La formazione è intesa anche come un percorso esperienziale dove ogni mattina iniziamo con una lunga sessione di Pratica yoga di almeno 75 minuti a cui si aggiunge anche respiro e meditazione. L’enfasi è posta sulla recitazione dei Mantra (sia melodica che non).
CONTENUTI DELLA FORMAZIONE
- Ripasso fondamenti filosofia yogica (Bhagvad Gita e Yoga Sutra Patanjali)
- Storytelling dei grandi miti indiani
- Divinità maggiori e minori, storie, miti e simbologia
- Pratica Mantra, sia con melodia (Harmoinum) che recitati
- Lettura insieme della Bhagavad Gita.
- Corso online con introduzione e narrazione della Mahabharata
- Corso online introduttivo sulla Bhagavad Gita
- Video online con altri miti di personaggi, anche in relazioni alle Asana dello yoga moderno
ecc.
CONDIVISIONE
In un formato di condivisione libero parleremo dell'insegnamento e della pratica personale dei Mantra e della Filosofia yogica. Lo spazio si vuole aperto, i partecipanti potranno fare domande, condividere con i compagni le idee e i dubbi e ricevere guida dagli insegnanti.
Alla fine del modulo vi è una breve verifica scritta online. Con la conclusione della formazione si ottiene un certificato di completazione YOGA ALLIANCE YACEP (formazione continua).
PROGRAMMA
Ogni giorno, programma quadro
8-10.30 Sadhana completa (meditazione, pranayama, mantra & asana)
Pausa
10.45-12.45 Mitologia, storie e condivisone
Pausa pranzo
13.45-14.45 Kirtan, esercizi di canto, spiegazione dei mantra, ecc.
14.45-15.45 Lettura della Bhagavad Gita e discussione di gruppo
Pausa
16-17 Pratiche di Mediazione con focus sulla mitologia e forme restorative
Prima del modulo occorre visualizzare il corso online: "Basi della mitologia" e dopo il corso e tra i due week end vi saranno altri video da visulizzare.
Alla fine del modulo è prevista una breve verifica scritta online. Con la conclusione della formazione si ottiene un certificato di completazione YOGA ALLIANCE YACEP (formazione continua).
DATE E ISCRIZIONE
Date: (in fase di programmazione)
5 giorni di formazione dal vivo + corsi online pre-registrati. In aggiunta: diverse letture (Bhagavad Gita completa) e video pre-registrati su Bhagavad Gita, Ramayana e altre storie mitologiche (16 ore) per un totale di 65 ore (contact-hours)
Costo: CHF 1050, incl. manuale
Extra: avere la propria versione cartacea della Bhagavad Gita (è uguale in che edizione e lingua)
Iscrizione: La formazione è aperta a tutti gli yogi curiosi a voler aprire i propri orizzonti! Usare il modulo per iscriversi.
Chiunque terminerà la formazione otterrà un certificato di formazine continua YACEP. Per cumulare le ore verso il TT 300 ore, occorre però avere già fatto prima un TT 200 ore.
Leggi le testimonianze di chi ha già fatto il corso
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Un’ immersione nell’immenso oceano della mitologia indiana, con tanti racconti e tante riflessioni che portano a guardarsi dentro. Canti vibranti che scaldano l’anima e portano chiarezza. Più di un teacher training, un’esperienza arricchente e coinvolgente.
Antonella G. R.
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Il TT Mantra e Mitologia è stato un viaggio trasformativo. La passione e la conoscenza autentica di Michela hanno reso ogni lezione coinvolgente, intrecciando il potere curativo dei mantra con la saggezza della mitologia. Grazie alla guida di Michela ho sviluppato una connessione più profonda con il canto, la vibrazione e il simbolismo degli archetipi yogici. Arricchisco il mio percorso spirituale con insegnamenti autentici e profondi.
Selene H.
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Michela è una guida generosa e preparata, capace di intrecciare i racconti mitologici ai mantra, al suono dell'harmonium con grande magia. A Casa Corvo ti lasci alle spalle i pensieri e ti immergi in un viaggio di scoperta interiore.
Claudia
PERNOTTAMENTO
E PASTI
È possibile pernottare sul posto in struttura (Casa Corvo e Casa Volpe) e prenotare il pacchetto pranzi durante i giorni della formazione. Chi prenota la stanza può utilizzare la cucina per prepararsi la cena.
(Prezzi 2025-2026)
Pernottamento in stanza singola 58 chf a notte
Pernottamento in stanza doppia 35 chf a notte
Tutte le stanze hanno i bagni condivisi.
Pranzi vegetariani e con prodotti bio e freschi, preparati con amore da Mike the Chef o i suoi colleghi.
Per favore indica al momento dell'iscrizione se vuoi anche usufruire dei pasti e dei pernottamenti.
Michela Montalbetti è certificata Yoga Alliance E-RYT 500 (il livello massimo) dal 2016.
Casa Corvo Yoga, come scuola di formazione, è certificata da Yoga Alliance per offrire formazioni da 200 ore e formazioni continue YACEP. Per più info vedi anche
Borsa di studio
Scholarship
Riteniamo che lo yoga, le formazioni e i ritiri debbano essere accessibili a più persone possibili. Se la parte finanziaria è un deterrente ma sei determinata/o a seguire una formazion o un ritiro, per favore scrivici. Abbiamo a disposizione borse di studio e "posti karma" (partecipazione in cambio di un po' di aiuto) sia per le formazioni che per i ritiri.
We believe that yoga, trainings and retreats should be accessible to as many people as possible. If the financial part is an issue but you are determined to attend a training or retreat, please write to us. We have scholarships and "karma places" (participation in exchange for some help) available for both trainings and retreats.