100 ST. YOGA IMMERSION
TRAINING AUF DEUTSCH
ONLINE UND IM TESSIN
"Eine unvergessliche Reise, die Körper und Geist gestärkt hat, mir aber auch ermöglicht hat, besser zu mir selbst zu finden."
—Laura B. TT Juni 2025
Eine einzigartige Gelegenheit, Yoga in all seinen Facetten kennenzulernen, von der Anatomie bis zur Philosophie, von den Asanas bis zur Meditation. Für alle, die selbstbewusster praktizieren und sich lebenslanges Handwerkszeug aneignen wollen.
Diese 100-stündige Immersions-Ausbildung ist einzigartig, weil sie Online Videos mit einem Retreat im Süden des Tessins verbindet. Du verbringst die Tage in einer wunderschöne Location in der Natur in einer Kleingruppe und lernst und praktizierst Yoga, so dass du das Gelernte noch besser integrieren kannst.
Die Ausbildung wird von der Tessinerin Michela Montalbetti geleitet, die seit über 14 Jahren Yoga unterrichtet und seit 2016 ihr Wissen auch in Teacher Trainig weitergibt. Michela gründete 2017 ihr Retreatzentrum Casa Corvo und ist hauptberuflich Yogalehrerin.
Selbststudium + Retreat Woche im Tessin 30. März bis 4. April 2027
Eine unvergessliche Reise.
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Was ist ein Yoga Immersion Training?
- Ein Ort für persönliches Wachstum
- Ein Raum für Austausch
- Eine transformative und unvergessliche Reise, die in Deinem Herzen bleibt und Dir Halt gibt
- Eine Chance, mehr Energie und Achtsamkeit finden
- Ein Set von Werkzeugen, um Deine Yogapraxis zu verbessern
- Eine einzigartige Gelegenheit zur Vertiefung und zum Lernen
- Eine Reise, die dir für den Rest deines Lebens Kraft, Ausgeglichenheit und Energie geben kann -
Nicht nur Kraft und Fitness
Für Michela ist Yoga viel mehr als Kraftaufbau und Fitness. Obwohl die körperliche Praxis ein wichtiger Teil dieser Ausbildung ist, werden wir uns auch stark auf die subtilen Praktiken konzentrieren. Wir glauben, dass Meditation, Atmung (Pranayama), Mantra, Yin Yoga und andere Techniken für den modernen Yogi ebenso wichtig sind.
Wir werden jeden Morgen in Stille mit einer Meditation und Pranayama Praxis von mind. 30 -40 Minuten in den Tag starten.
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In einem außergewöhnlichen Yogaraum
Casa Corvo ist kein Yogastudio, sondern Michelas privater Raum, in dem Yoga in Retreats und Ausbildungen vermittelt wird. Es ist ein sicherer und heiliger Ort, der früher Teil eines kleinen Klosters war.
Casa Corvo wurde 2017 liebevoll renoviert und bietet allen Komfort innerhalb jahrhundertealter Mauern. Ein besonderer Ort, der dich noch tiefer in deine Yogareise begleiten wird.
100 STUDEN YOGA IMMERSION ONLINE UND IM RETREAT
Die theoretischenModule – Anatomie des menschlichen Körpers im Yoga, Geschichte des Yoga, Philosophie des Yoga und Yoga-Asana-Workshop – werden in praktischen, vorab aufgezeichneten Videos angeboten, die jeweils zwischen 20 und 50 Minuten dauern.
Du kannst in deinem eigenen Tempo lernen und dich auf die Themen konzentrieren, die dich am meisten interessieren. Nach Abschluss des Kurses hast du noch weitere zwei Jahre lang Zugriff auf die Videomaterialien, um den Stoff noch einmal anzusehen und zu vertiefen.
Inhalte des Online-Kurses
Anatomie, 18 Stunden
Geschichte und Philosophie, 22 Stunden
Yoga-Asana Workshops, 10 Stunden
Retreatwoche im Tessin (30. März bis 4. April 2027)
Das Ziel der Intensivwoche ist es, die Praxis zu vertiefen, das in den Videos vermittelte Wissen zu verfeinern, den feinstofflichen Körper im Yoga (Nadi, Pancha Kosha und Prana), Pranayama und Meditation zu thematisieren, uns mit den Herausforderungen für moderne Yogis auseinanderzusetzen und uns Zeit für alle aufkommenden Fragen zu nehmen.
RETREAT WOCHE IM TESSIN
Die Retreat Woche findet in der Casa Corvo im Tessin statt.
Programm
Dienstag, 30. März 2026
Ankunft ab 15:00 Uhr
17:00–19:00 Uhr Praxis und Kreis
19:00–20:00 Uhr Abendessen
20:30–21:00 Uhr Mantra-Kirtan und Meditation
Mittwoch bis Samstag
7:30–9:30 Uhr Yoga Praxis (Meditation, Mantra, Atem, Asana)
9:30–10:30 Uhr Leichtes Frühstück und Zeit zur Integration
10:30–12:30 Uhr Theorie Block 1
12:30–14:00 Uhr Mittagessen
14:00–16:00 Uhr Theorie Block 2 und Fragen & Antworten
16:30–17:30 Uhr Yin / Restorative
18:30–19:30 Uhr Abendessen
20:30–21:00 Uhr Mantra / Meditation
Sonntag, 4. April 2026
7:30–9:30 Uhr Yoga Praxis (Meditation, Mantra, Atem, Asana)
9:30–10:30 Uhr Leichtes Frühstück und Zeit zur Integration
10:30–12:30 Uhr Theorie & Abschlusskreis
12:30–13:30 Uhr Mittagessen und Abreise
INVESTMENT
100-Stündige Immersion Kurs (Online & Casa Corvo)
1390 CHF
Early Bird (Anmeldung bis 30. September 2026)
minus 150 CHF
Kosten für Unterkunft und Mahlzeiten Retreat Woche
(pro Person, inkl. Kurtaxe)
Doppelzimmer (alle Betten getrennt) 330 CHF
Einzelzimmer 550 CHF
Mahlzeiten (Light Breakfast+Lunch+Dinner)
350 CHF an Catering Firma Mike the Chef
TEACHER UND YOGA STIL
Leitung & Leading Teacher: Michela Montalbetti. Mehr über Michela unten oder hier.
Stil: Hatha Yoga und Flow Yoga.
Sprache: Die Ausbildung ist auf Deutsch.
Kursmaterialien inklusive: Handbuch, Videos, PDF von den Slides die in den Videos genutzt werden. Die Videos sind 2 Jahre nach Abschluss zugänglich.
Zertifikat: 100 Stunden Yoga Immersion Zertifikat (nicht Teacher Training)
Anmeldung: Mind. 2 Jahre Yoga Praxis, Mindestalter: 25 Jahre. Anmeldung über Anmeldungsformular, mit 500 CHF Depot zu bestätigen. Du bekommst alle Infos dazu.
Michela Montalbetti
E-RYT 500
Michela Montalbetti wuchs im Tessin, im Süden der Schweiz, in einer multikulturellen Familie mit grossem Interesse für östliche Philosophie und Spiritualität auf. Michela hat in Zürich und Lausanne zwei Bachelor abgeschlossen, eins in Angewandte Linguistik und Übersetzung (DOZ, 2012) und das andere in Fotografie und Visuelle Kommunikation (ECAL, 2001).
In Zürich entdeckte sie Yoga - es war Liebe auf den ersten Blick. Als neugieriger und leidenschaftlicher Mensch fand sie hier ein Zuhause und ein System, dank dem sie wachsen und heilen konnte.
Nach einer ersten Indienreise absolvierte sie ihr erstes Teacher Training (AirYoga Zürich) und begann im 2012 Yoga zu unterrichten. Ein paar Jahre später, in 2015, liess sie der starke Glaube an dieses mächtige Werkzeug und seine Geheimnisse ihren Job als Übersetzerin und Journalistin aufgeben, um noch tiefer in die Praktiken des Yoga einzutauchen und dessen Weisheit zu teilen. Seit dem ist Michela hauptberuflich Yoga Lehrerin und Leiterin eines Retreat Center im Tessin.
Michela hat bei namhaften Lehrerinnen und Lehrern aus verschiedenen Yogatraditionen studiert. Ihre Schülerinnen und Schüler schätzen ihre warmherzigen und kraftvollen Klassen, die geprägt sind von Leichtigkeit, Mitgefühl, philosophischen Erkenntnissen, Atemarbeit und Humor.
Nach vielen Jahren unterwegs ist Michela ins Tessin zurückgekehrt, wo sie seit 2017 in ihrem Zuhause Gäste aus aller Welt beherbergt und Yogakurse, -Retreats und Teacher Trainings leitet. Michela ist bei der Yoga Alliance als E-RYT500 registriert.
Inhalte der Ausbildung
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- Lange und tiefe Hatha-Yoga-Praktiken jeden Morgen, einschließlich Meditation, Atem und Körperhaltungen (mind. 2 Stunden pro Tag)
- Anatomie des menschlichen Körpers und Biomechanik
- Asana Lab: die “Werkstatt", in der die Sonnengrusse und die wichtigsten Yogastellungen analysiert werden
- Umfang: ca. 100 Stunden -
- Geschichte des Yoga: von den Veden bis in die Moderne Zeit. Wie hat sich Yoga entwickelt, woher stammt Yoga.
- Yoga Philosophie und Schriften wie die Patanjali Yoga Sutra und die Bhagavad Gita.
- Dieser Teil des Kurses ist komplett online mit Videos und Power Point Material.
- Umfang: ca. 22 Stunden -
-Subtiler Körper, Theorie & Praxis
- Sanskrit, Mantras
- Grundlegende Theorie von Pranyama und Meditation
- Umfang: ca. 20 Stunden
TIEFE YOGA ERFAHRUNG IN EINER KLEINGRUPPE
UND AN EINEM AUSSERGEWÖHNLICHEN ORT
Die Casa Corvo
Das Retreatcenter Casa Corvo besteht aus den drei Häusern Casa Corvo, Casa Volpe und Casa Lucertola. Sie befinden sich alle im historischen, autofreien Dorfkern von Novaggio, einem typischen Tessiner Dorf im Malcantone, auf 640 m.ü.M.
Die Casa Corvo ist über 300 Jahre alt und der Geschichte nach ein ehemaliges Kloster. Das Haus wurde im Jahr 2016/17 vollständig renoviert. Im 2020 folgte der Umbau der daneben liegenden Casa Volpe, mit viel Eigenarbeit von Michela und ihrem Ehemann Mike. Ein grosser Garten verbindet die zwei Häuser. Die Loggia und der Innenhof der Casa Corvo sowie diverse lauschige Plätzchen in und um die beiden Häuser laden zum Rückzug und Entspannen ein.
Seit Herbst 2023 stehen in der Casa Lucertola zusätzlich zwei grosse Doppelzimmer mit eigenem Bad zur Verfügung.
Die Yogaklassen finden in der Shala in der Casa Corvo statt. Ein heller und ruhiger Raum mit Holzboden und Bodenheitzung, und direktem Ausgang in den Garten. Bei schönem Wetter kann auch die Holzplattform im Freien für die Praxis genutzt werden. Fotos und Geschichte der Casa Corvo.
Die vegetarischen, gesunden und ausgewogenen Mahlzeiten während unserem Retreat werden von Michelas Ehemann Mike the Chef zubereitet, mit vielen biologischen und lokalen Zutaten.
Mike stammt aus Los Angeles/Kalifornien, er arbeitete und lernte dort in den Küchen der damals besten Restaurants. Von 2003 bis 2019 lebte er in Costa Rica, wo er eine Pizzeria eröffnete, danach in verschiedenen Retreat Centern als Chef arbeitete und schliesslich Michela kennen lernte.
Mikes hervorragende Küche ist geprägt von seinen kulinarischen Erfahrungen als Weltenbummler; sie zeichnet sich aus durch Vielfältigkeit, Kreativität und Leidenschaft.
Borsa di studio
Scholarship
Riteniamo che lo yoga, le formazioni e i ritiri debbano essere accessibili a più persone possibili. Se la parte finanziaria è un deterrente ma sei determinata/o a seguire una formazion o un ritiro, per favore scrivici. Abbiamo a disposizione borse di studio e "posti karma" (partecipazione in cambio di un po' di aiuto) sia per le formazioni che per i ritiri.
We believe that yoga, trainings and retreats should be accessible to as many people as possible. If the financial part is an issue but you are determined to attend a training or retreat, please write to us. We have scholarships and "karma places" (participation in exchange for some help) available for both trainings and retreats.
Michela Montalbetti è certificata Yoga Alliance E-RYT 500 (il livello massimo) dal 2016.
Casa Corvo Yoga, come scuola di formazione, è certificata da Yoga Alliance per offrire formazioni da 200 ore e formazioni continue YACEP. Per più info vedi anche